MOM !! DAD !! BEGINI TERNYATA MENGHADAPI ANAK TANTRUM

BEGINI TERNYATA MENGHADAPI ANAK TANTRUM

    Cara utama menghadapi anak tantrum adalah menjaga ketenangan diri sendiri terlebih dahulu, memvalidasi emosi anak, dan tidak menuruti tuntutan manipulatifnya. Saat tantrum terjadi, otak bagian depan anak belum berkembang sempurna sehingga mereka belum bisa mengendalikan emosi dengan baik. 

Berikut adalah langkah-langkah yang direkomendasikan oleh psikolog anak untuk mengatasi tantrum:

Langkah Saat Anak Sedang Tantrum

• Tetap Tenang: Tarik napas dalam-dalam dan hindari ikut berteriak, membentak, atau memukul anak.
• Validasi Perasaan: Katakan bahwa Anda memahami emosinya, contohnya: "Ibu tahu kamu kesal karena mainan ini tidak dibeli."
• Bawa ke Tempat Tenang: Jika berada di tempat umum, segera pindahkan anak ke area yang lebih sepi demi keamanan dan kenyamanan.
• Beri Pelukan Erat: Berikan sentuhan fisik atau pelukan hangat dalam diam untuk menyalurkan rasa aman tanpa perlu banyak bicara.
• Abaikan Perilaku Buruk: Tetap awasi anak agar aman, namun jangan beri perhatian berlebih pada aksi teriak atau guling-gulingnya.
• Jangan Menyerah: Hindari mengabulkan permintaan anak hanya demi menghentikan tangisannya agar tidak menjadi kebiasaan manipulatif. 

Langkah Pencegahan di Kemudian Hari
• Kenali Pemicu: Perhatikan apakah anak mudah tantrum saat merasa lapar, kelelahan, mengantuk, atau overstimulasi.
• Tawarkan Pilihan Terbatas: Berikan pilihan sederhana untuk melatih kemandiriannya, seperti "Kamu mau pakai baju merah atau biru?"
• Buat Aturan Jelas: Sebelum pergi keluar rumah, komunikasikan kesepakatan secara jujur mengenai apa saja yang boleh dan tidak boleh dibeli. 
• Perhatikan Asupan: Awali sarapan anak dengan realfood kurangi gula, garam dan yang banyak mengandung pengawet dan beri vitamin tambahan untuk menutrisi otak nya. VITamin yang cocok dan aman menghilangkan tantrum anak
Kapan Harus Berkonsultasi ke Dokter?
• Tantrum berlangsung lebih dari 20 menit atau terjadi lebih dari 5 kali sehari.
• Anak mulai menyakiti diri sendiri, orang lain, atau merusak barang di sekitarnya.
• Anak sudah berusia di atas 5 tahun namun frekuensi tantrumnya tidak berkurang. 
Jika Anda membutuhkan panduan medis atau psikologis lebih lanjut, Anda dapat membaca artikel kesehatan di Halodoc atau berkonsultasi melalui Alodokter.
Untuk membantu memberikan solusi yang lebih spesifik, boleh tahu berapa usia anak saat ini? Serta dalam situasi seperti apa biasanya anak paling sering mengalami tantrum?